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Für fast alle Stunden ist auch eine online Teilnahme möglich.
Yoga Workshop
Reise durch die Chakren
Im Laufe des Workshops beschäftigen wir uns mit den 7 Hauptchakren, die wir aktivieren, ausbalancieren und harmonisieren wollen.
Durch gezielte Asanas, Atemübungen, Meditationen und ätherische Öle werden wir uns mit den Chakren verbinden und die spezifischen Eigenschaften und Fähigkeiten erkunden, damit die Energie ungehindert fließen kann.
Sonntag 12. Oktober, 15-17 Uhr
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Atempause -
dein Tagesretreat
Wir kennen es vermutlich alle: manchmal dreht sich die Welt gefühlt schneller, die Zeit rast und der Alltag erlaubt nur selten Pausen zum INNE-halten, zum AN-halten und AUF-tanken. Wir möchten dir an diesem Tag Zeit und Raum geben, um genau das zu tun.
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Was dich an diesem besonderen Tag erwartet:
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2 Yoga-Sessions in unterschiedlichen Yoga-Stilen
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Meditation & Achtsamkeit
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Workshop "Klang als Tool für Nervenregulation und Stressabbau"
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Sound Bath mit den Kristallklangschalen
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leckere Speisen, die deinen Körper nähren
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ein kleines Geschenk für dich zum Mitnehmen
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Sonntag, 26.10.2025, 9-16.30 Uhr
Hotel BaltharzarS, Seligenstadt
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Workshops
& Specials
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Sound Bath
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele
Tauche ein in ein Meer aus Klängen und Schwingungen. Beim Sound Bath wirst du von sanften und wundervollen Klängen der Kristall Klangschalen (Singing Crystal Bowsl) umhüllt.
Die feinen Vibrationen wirken direkt auf Körper und Nervensystem, helfen Spannungen zu lösen und bringen dich in einen Zustand tiefer Ruhe.
Während du entspannt liegst, darf dein Geist loslassen und dein Körper regenerieren.
Stress reduziert sich, Gedanken werden stiller und du erlebst ein Gefühl von innerer Weite und Leichtigkeit.
Es ist mehr als nur Entspannung – es ist eine Einladung, dir selbst wirklich zu begegnen.
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Freitag, 24.10.2025, 19.30-20.30 Uhr
heimwärts yoga Studio
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oder buche dein privates Sound Bath zu deinem Wunschtermin per Mail​
Dein Weg heimwärts...
Wir sind Yoginis, Sternengucker, Träumerinnen, Natur- und Kaffeeliebhaberinnen, Herzenmenschen, Frischluftfanatikerinnen und auf dem Weg unsere Träume zu verwirklichen.
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Den Alltag durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge leichter und liebevoller gestalten - genau das wollen wir!
Wir freuen uns, wenn du gemeinsam mit uns deinen Alltag durch kleine Atempausen auf deiner Matte achtsamer gestaltest und so mehr Gelassenheit in dein Leben einlädst.
Heute mache ich mir eine Freude und besuche mich selbst.
Hoffentlich bin ich Daheim.
Karl Valentin
VERSCHENKE YOGA
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WARUM YOGA?
Kleine Momente der Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung deines Atems, deiner Gefühle und deines Körpers, die Gedanken zur Ruhe bringen, ganz bei DIR ankommen.
Yoga ist eine Einladung nach innen zu gehen.
Eine kleine Auszeiten vom hektischen Alltagstrubel nur für DICH auf deiner Matte.
Erlaube dir auf dich und deine Bedürfnisse zu hören - dein Körper, dein Yoga!
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