hej! Wie schön, dass Du hier bist!
Du möchtest mit uns die Matte ausrollen,
hier geht's zum Kursplan.
Für fast alle Stunden ist auch eine online Teilnahme möglich.
rooftop yoga
Lasst uns den Sommer feiern!
Wir freuen uns auf eine 75-minütige Yogastunde mit dir auf der wundervollen Dachterrasse vom Hotel BalthazarS in Seligenstadt.
Entweder Afterworks am Dienstagabend oder in Kombination mit einem leckeren vitalen sommerlichen Frühstück an einem Samstag!
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heimwärts
retreat 2025
im Weinzuhause, Mommenheim
31.10.-2.11.
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Meridian Yoga
Eine kraftvolle Kombination aus Meridian Aktivierungen und Dehnübungen mit dem Ziel den freien Energiefluss im Körper wiederherzustellen und die Selbstheilungskräfte zu stimulieren
und zu aktivieren. Durch diese sanfte Form an Bewegung, Dehnung, Klopftechniken und Akupressurpunkten können Blockaden gelöst werden. ​hier geht's zum Stundenplan
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Meridian Yoga am Mittwoch
20.08.2025, 18.30-19.45 Uhr
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Meridian Yoga am Sonntag
28.09.2025, 9-10 Uhr
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Dein Weg heimwärts...
Wir sind Yoginis, Sternengucker, Träumerinnen, Natur- und Kaffeeliebhaberinnen, Herzenmenschen, Frischluftfanatikerinnen und auf dem Weg unsere Träume zu verwirklichen.
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Den Alltag durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge leichter und liebevoller gestalten - genau das wollen wir!
Wir freuen uns, wenn du gemeinsam mit uns deinen Alltag durch kleine Atempausen auf deiner Matte achtsamer gestaltest und so mehr Gelassenheit in dein Leben einlädst.
Heute mache ich mir eine Freude und besuche mich selbst.
Hoffentlich bin ich Daheim.
Karl Valentin
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WARUM YOGA?
Kleine Momente der Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung deines Atems, deiner Gefühle und deines Körpers, die Gedanken zur Ruhe bringen, ganz bei DIR ankommen.
Yoga ist eine Einladung nach innen zu gehen.
Eine kleine Auszeiten vom hektischen Alltagstrubel nur für DICH auf deiner Matte.
Erlaube dir auf dich und deine Bedürfnisse zu hören - dein Körper, dein Yoga!
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