hej! Wie schön, dass Du hier bist!
Du möchtest mit uns die Matte ausrollen,
hier geht's zum Kursplan.
Für fast alle Stunden ist auch eine online Teilnahme möglich.
Sommerpause
Wir und unser Studio machen vom 27. Juli bis
7. August eine kleine Sommerpause und freuen uns auf Zeit zum Durchatmen und Genießen.
Raum für lange Sommerabende, stille Momente, Begegnungen, Bewegung in der Natur oder einfach auf das süße Nichtstun.
Wir freuen uns darauf, dich nach der Sommerpause ab dem 10. August wieder auf der Matte willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir Yoga zu üben!
_edited.jpg)
moon hatha Yoga
Workshop mit Nina
In diesem Workshop praktizierst du Moon-Hatha-Yoga, eine Technik aus dem traditionellen tantrischen Hatha Yoga, die deinen Geist beruhigt und dir Klarheit schenkt.
Asana (Bewegung), Pranayama (Atemübung) und Meditation werden gezielt eingesetzt, um sowohl geistige als auch körperliche Stabilität und Ruhe zu fördern. Wenn das Bewusstsein nach innen gerichtet ist, tauchst du in einen meditativen Zustand ein – den Raum, der jenseits des denkenden Geistes existiert.
Sonntag, 30.08.2026, 10-11.30 Uhr
run & yoga
mit Katharina
Dein aktiver Start ins Wochenende und den Sommer!
Du hast Lust deinen Samstag mit Bewegung, frischer Luft und einem richtig guten Gefühl zu beginnen?
Bei run&yoga kombinieren wir Joggen mit einer wohltuenden Yoga Stretch Einheit - eine tolle Mischung, um den Körper und Kopf in Schwung zu bringen! Wir laufen gemeinsam in lockerem Tempo (ca. 5 km) – ohne Druck, ohne Leistungsdenken. Einfach rauskommen, bewegen und den Kopf frei bekommen.
Samstag, 29.08.2026, 8.30-10 Uhr
Samstag, 19.09.2026, 8.30-10 Uhr
mindful yin
Tagesretreat mit Eliza
Unsere Lehrerin, Eliza kommt zu uns ins Studio! Wir freuen uns so sehr darauf. Bei ihr haben wir unter anderem die Yin Yoga Ausbildung absolviert. Kathrin steckt gerade mitten in der 85 Stunden TCM Ausbildung bei ihr. Wir lieben so sehr, ihr zuzuhören, wie sie unterrichtet und ihr Wissen teilt. Manche Begegnungen wirken noch lange nach. Wir glauben, dieser Tag mit Eliza könnte eine davon sein.
Erlebe die Praktiken der stillen Tee-Meditation (Cha Dao) Qi Gong, Atemarbeit, Meditation, Yin Yoga und die Stille selbst.
Sonntag, 20.09.2026, 9-16..30 Uhr
weitere
Workshops
& Specials
klick hier
Yoga für dich
persönlich und individuell auf dich abgestimmt
Im Personal Yoga stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. In einer privaten 1:1-Stunde gestalten wir die Praxis passend zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen. Ob du entspannen, beweglicher werden, Schmerzen reduzieren oder neue Energie tanken möchtest – gemeinsam entwickeln wir eine Yogapraxis, die dich nachhaltig unterstützt. Dabei gehen wir gezielt auf deine körperlichen Themen, Einschränkungen oder individuellen Wünsche ein.
Du hast Interesse oder Fragen?
Dann freuen wir uns von dir zu lesen!
Klicke hier für eine erste unverbindliche Anfrage
Dein Weg heimwärts...
Wir sind Yoginis, Sternengucker, Träumerinnen, Natur- und Kaffeeliebhaberinnen, Herzenmenschen, Frischluftfanatikerinnen und auf dem Weg unsere Träume zu verwirklichen.
Den Alltag durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge leichter und liebevoller gestalten - genau das wollen wir!
Wir freuen uns, wenn du gemeinsam mit uns deinen Alltag durch kleine Atempausen auf deiner Matte achtsamer gestaltest und so mehr Gelassenheit in dein Leben einlädst.
Heute mache ich mir eine Freude und besuche mich selbst.
Hoffentlich bin ich Daheim.
Karl Valentin
VERSCHENKE YOGA
Verschenke Zeit. Zeit für Bewegung. Zeit für eine Pause vom Alltag.
Bestell deinen Gutschein hier!
WARUM YOGA?
Kleine Momente der Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung deines Atems, deiner Gefühle und deines Körpers, die Gedanken zur Ruhe bringen, ganz bei DIR ankommen.
Yoga ist eine Einladung nach innen zu gehen.
Eine kleine Auszeiten vom hektischen Alltagstrubel nur für DICH auf deiner Matte.
Erlaube dir auf dich und deine Bedürfnisse zu hören - dein Körper, dein Yoga!
newsletter: dein Weg heimwärts
Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und jeden Monat einen Impuls von uns bekommen, der dich ein bisschen mehr heimwärts führt?
Dann meld dich gerne zu unserem heimwärts newsletter an:
